sarvangasana/la vela

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Beneficios

* La sangre irriga abundantemente el cerebro
* Elimina los espasmos vasculares, origen de muchos dolores de cabeza
* Tonifica el sistema reproductor
* Descongestiona los órganos del bajo vientre. Alivia las hemorroides y previene el estreñimiento
* Previene las varices
* Regula el funcionamiento de la glándula tiroides
* Estira la musculatura de la zona cervical
* Calma la mente y combate el insomnio

Contraindicaciones

* Otitis, glaucoma, sinusitis, anginas, hipertensión arterial, lumbalgia